Keep Cool – Calm Down

Die Geschichte vom Buddha und seinem Schüler

Der Schüler klagt bei Buddha, wie schlecht es ihm gehe, nur ein Zimmer, Nachbarn viel zu laut und ständiger Straßenlärm. „Buddha, was soll ich tun, damit mein Leben ein besseres wird?“
„Geh‘ nach Hause und kaufe dir eine Ziege! Komme in 6 Wochen wieder.“

Der Schüler tut wie ihm geheißen. Nach 6 Wochen vor dem Buddha klagt er: „Mein Leben ist jetzt völlig unerträglich. Die Ziege meckert den ganzen Tag, frisst mir die Haare vom Kopf, kackt überall hin – es ist nicht auszuhalten!“

Antwort des Buddha: „Geh nach Hause, verkaufe die Ziege und lebe glücklich und zufrieden!'“

Ihre Situation

Kommt Ihnen das bekannt vor: Die Zeit ist knapp, Entscheidungen sollen gefällt, diverse „wenn & aber“ gebündelt und eine gemeinsame Entscheidungsbasis gefunden werden. Der Chef wartet auf die Beschluss-Vorlage – Sie stehen unter Starkstrom. Und ausgerechnet jetzt bittet ein Kollege darum, die Thematik doch nochmals gründlich zu diskutieren. Ihnen platzt der Kragen, nur mit größter Mühe können Sie Ihren Ärger zurückhalten. Das Meeting wird vertagt – ergebnislos.

Von Ihnen wird erwartet, dass Sie mit Gefühlen, wie Ärger, Wut, Stress, Angst souverän umgehen und zu jeder Zeit „alles im Griff“ haben. Ihre Reaktionen und Entscheidungen sollen zu jeder Zeit sachorientiert, kompetent und nachvollziehbar sein.

Im Training erhalten Sie Tipps und Ideen, wir bearbeiten und vertiefen gemeinsam unterstützende Ansätze …